早春のダイエットもどき

ここまで生きてきて、無駄にくたばってなるものかと、始動する事に。



ダイエットなんてしたことないので、どないしたらええもんじゃら？？

１　２　３　４　と体操するのかな？　腕立て伏せ？　
こんなんで痩せはしないと思うが、今更遣り方もカッコ悪く聞けないし
困ったもんじゃわ。



昨日、ホームセンターで運動靴と手袋を買ってきた。
足をぐねったのは、足首が弱ってきてるからで
底が広い　ぐねらんやつを探してきた

手袋は子供が取ってもて　あらへんから、しゃない！




　まぁ取りあえずは動く事から始めるが、こう寒くては外に出るのも億劫で・・・
意を決して、ゴロゴロに着込んでチャリで今年２度目の散歩です。




荘園までの道中を歩くのが面倒で、街中はチャリで、

京都御苑内に入ればチャリを押して歩くという省エネ型散歩ですが、
これでは運動になりませんわなぁ　


それでも寝床の中よりはちっとは運動に・・・
　　ならんか！


何とか戦う準備せんと、ほっとくとお陀仏になる事は明らか。

でも、ほんま、もうボロボロになってもたこの肉体を鍛えなおすって出来るのだろうか疑問。





老化のデパートみたいな体でも魂は生きとんねん。

”早春とは名ばかり”なんてカッコつけても寒いわい。
やっと梅園の梅が１本だけ開花しはじめました。

ボロ爺と若梅　とは　新旧交代の時世なのか。




兎に角予想されるプロセスは、
大腸がんの経過観察内視鏡検査で１泊、
次に肺癌の内視鏡検査で１泊。　
最後が、１０日程の本番ＯＰ入院って事になりそうなので、
なにしろ体力をつけんとあかんにゃわ。

幸い体重は十分有り過ぎて、処分しろとのこと、
タコじゃあるまいし、足は食えんので運動で　ちゅうこっちゃが


自分の足を食ったら　体重は減るのか　増えるのかが問題じゃわい



なんせ寄る年波、そういう体力は　
てんとおまへん。

酒は何とかまだ飲めるのじゃが、あんまり役に立たんかな？






治おったるでぇ～
第２次　肺癌　撲滅作戦スタートじゃわい

困った時の神頼み
ナマンダブツ

コメント 8

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いや～、もう無理はしてはあかんで！…チョッと調子狂うな
なんぼダイエットゆうても
腕立て伏せはあかんがな
からだ分解しまっせ！

そゆ事で
今は家んなか歩きまわるぐらい・・・
まるで檻の中のクマさん宜しくね。
自分もそうしてますよ(笑
by ボブ！ (2018-02-12 12:03) 

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今、車が使えないので、実家から母のいる施設の間を歩いて往復しています。片道25分位です。運動不足だったせいか、真っすぐ歩くことができないことに気づいてびっくりしました。
家の台所に立つときは、つま先立ちして、踵の上げ下ろしやスクワットをしています。
効果のほどは、わかりませんが、やらないよりはマシではないかなと思っています。
by ジロ (2018-02-12 15:26) 

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ボロ爺さん、こんにちは。

…＞ボロ爺と若梅は、新旧交代の時世なのか…「身につまされます」
昨年の3月末に新生児誕生、闘病中の主人も笑顔で赤子を抱きましたが7月に入るとあっけなく旅立ちました。残された私は、4月で後期高齢者を獲得で（苦笑）、主人の逝った道を前進のみで進んでいます。
行き先は決まってるので安心ですね。これだけは逃れられない約束事
で、生まれる時に背負って生まれる自然界の摂理でどうにもなりません。分かっていても終着点は先延ばししたいのが人情ですねぇ・・・
その赤ん坊が今一人で「立つ｝事に挑戦中です。体をユラユラさせながら必死でバランスをとり、プルプルと小刻みになった後、制止状態で二本足で定まると笑顔でモミジのような手で嬉しそうに自分で拍手します。私は老化現象が日毎に増すばかりですので、まさに世代交代の真っ只中で今を生きている事を実感する日々です。｢人の一生はあっという間ですね」…笑み 「ボロ爺さん！悔いなく頑張ってネ」！
by babaanessa (2018-02-12 15:46) 

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> ボブ！さん
腹筋とかボクシングなんてできっこないわなぁ
そんなんやったら、そこらじゅうの骨がボキボキ音を立ててしまいますね。

歩いたらグネルしどないしたら？
医者に言わすと「ソロソロとウロウロと運動せい！」です。
どないせいちゅうねんですわ！
馬鹿は死ななきゃナオラネェ～って事のようで。

先日、タケシの家庭医学かなんかで、頻尿解消の極意をやってました。
足のクルブシから指４本分上を、骨に向かって強く押し込むようにマッサージせよ！って。

実践したらほんまに頻尿が並尿になり、階段の上り下りが激減→運動不足→メタボ気味
色々と出ますわなぁ～

クマごっこも飽きますでしょう？
何か考えたろ・・・
by ボロ爺 (2018-02-12 16:07) 

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> ジロさん
必要に迫られて歩く、それよろしおますなぁ。
往復５０分は十分な運動ですね、お母上の愛情としか・・・！
私も真っ直ぐ歩けなくなってます、フラフラしながら歩いてる姿は遠くから見れば正に好奇高齢者そのものです。
今まで、「危ないでっせ」って気配りしてたのが逆さまになってもたです。

台所はゴキブリごっこで深夜に徘徊するぐらいで、気が乗りません。

唯一、好きなDIYをやってる時が、凄い運動をしてるようですね。
体、くねらせて、はいつくばって、のこぎりでゴシゴシなんて腕が抜けそうです。

おもろい事があれば頑張って運動するのですが・・・
by ボロ爺 (2018-02-12 16:18) 

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> babaanessaさん
後期高齢者を獲得ですか！それはおめでとうございます。
誕生日のお祝いのような有り難くない変な獲得ですね。
まぁ～勲章だと思って胸張って歩きましょう。

あっけなく旅立ちですか、それが理想ですが、さて私にはどんなご裁きが下るやら？
段々と迫ってくる暗雲が見えてます。
生まれる喜び、滅びる喜び 輪廻ですね。

年輪のようなもの、その歳に見合った生き様で。
by ボロ爺 (2018-02-12 16:28) 

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ご苦労のほど、心中お察し申し上げまする。無理せんようにゆ～っくりやってくだされ。たるんだお腹を「ちぎっては投げ、ちぎっては投げ」でけるとええんですが。<img src="https://s.yimg.jp/images/socialproducts/blog/img2/emoji/017.png"><img src="https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_a443.gif">
by S260425 (2018-02-13 17:54) 

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&gt; S260425さん
「ちぎっては投げ、ちぎっては投げ」
がん細胞は、それでもまた現れる遺伝子、焼き殺すまで生き（肉を）盗りますでだも！名古屋弁
その遺伝子の元を絶つ活動を始めてますが、江戸城旗本 小石川までしか江戸時代はどうも判らんでごわす。鹿児島弁
果報は寝て待て、いや死んで待てどすえ。京都弁
仏壇の住人に物申しとりますが、返事はまだでごじゃりまする。関西弁
by ボロ爺 (2018-02-14 05:12)